Los Dátiles tienen variados beneficios para nuestra salud, como:
- Ayudan a prevenir la diabetes.
- Ayudan a mantener un buen funcionamiento del intestino.
- Ayudan a impedir el desarollo del cáncer.
- Ayudan a aumentar la masa muscular.
- Previenen enfermedades cardiovasculares.
- Fortalecen el sistema inmunológico.
- Previenen el envejecimiento prematuro.
- Ayudan a dismunuir el colesterol "malo" o LDL.
- Previenen enfermedades neurodegenerativas.
- Ayudan a facilitar el trabajo de parto (con el consumo diario de dátiles desde la semana 37 de embarazo).
- Entre otros beneficios más.
Preparaciones:
Con los dátiles se pueden preparar variadas recetas como barritas de dátiles, pasta de dátiles o manjar vegano, cocadas de dátiles, ¡entre otras recetas deliciosas más!.
