La Semilla de linaza tiene variados beneficios para nuestra salud, como:
- Mejorar la salud digestiva o aliviar el estreñimiento.
- Puede ayudar a reducir el colesterol total en sangre y los niveles de lipoproteína de baja densidad (LDL, o colesterol "malo"), lo cual puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca.
- Reducir la inflamación en el cuerpo.
- Previene enfermedades cardiovasculares.
- Combatir el estreñimiento.
- Ayudar en el tratamiento de la diabetes.
- Aliviar los síntomas de la menopausia.
- Ayudar a la pérdida peso.
- Prevenir la osteoporosis.
- Mejora el funcionamiento cerebral.
- Previene el cáncer.
- ¡Entre otros beneficios más!
Usos:
La Semilla de linaza se puede consumir en batidos, yogures o para decorar alimentos como panes, galletas, etc
